-
Jak radzić sobie ze złością i frustracją by odzyskać spokój i opanowanie
- Witaj na kursie!
- Moduł 1: Czym jest złość i frustracja oraz co się pod nimi kryje?
- Moduł 2: Jak obniżyć poziom napięcia zanim wybuchniesz?
- Moduł 3: Jakie niewspierające przekonania potrzebują transformacji?
- Moduł 4: Jak odpuszczać i wybaczać sobie samej?
- Moduł 5: Empatia i łagodność dla siebie – jak napełniać swój kubeczek?
This content is protected, please login and enroll course to view this content!
