MEDYTACJA RELAKSUJĄCA

ODZYSKAJ SPOKÓJ
I UWOLNIJ NAPIĘCIE

Medytacja

BEZPŁATNA MEDYTACJA
„Medytacja relaksująca, by odzyskać spokój i uwolnić napięcie”

W pośpiechu dnia codziennego często zapominamy o tym, żeby się zatrzymać, wziąć głęboki oddech, wsłuchać w bicie serca, czy choćby rozprostować kręgosłup.

Daj sobie kilka minut na relaks. Znajdź ciche i wygodne miejsce. Usiądź lub połóż się.

Włącz nagraną przeze mnie medytację i pozwól, że pokażę Ci w bardzo prosty i lekki sposób, jak możesz się szybko zregenerować.

Zajmie Ci to tylko 10 minut, a gwarantuję, że poczujesz się spokojniejsza i bardziej w kontakcie z sobą i ze swoim ciałem.

Medytacja
Chcę odzyskać spokój i uwolnić napięcie!

 

Justyna Brzozak

Cześć, nazywam się Justyna Brzozak

Jestem twórczynią Pozytywnej Wioski Wsparcia.

 

Na swoich kursach i szkoleniach z pasją i radością dzielę się swoim doświadczeniem i wspieram w głębszym zrozumieniu siebie i innych.

Od 2019 roku jestem Certyfikowaną Edukatorką Pozytywnej Dyscypliny dla Rodziców i Nauczycieli, a także Absolwentką Studium Komunikacji opartej na Porozumieniu Bez Przemocy w trakcie certyfikacji i coachem wg potrzeb na bazie NVC.  W swojej pracy wykorzystuję także idee Rodzicielstwa Bliskości i Self-Reg. 

Prywatnie jestem mamą trojga dzieci i szczęśliwą żoną.

Zapraszam Cię do wspólnej przygody w poszukiwaniu drogi do pięknych i głębokich relacji w rodzinie, pracy i ze sobą samą!

Sprawdź, co o moich kursach i programach mówią inni:

Copyright 2024 Justyna Brzozak Pozytywna Wioska Wsparcia  |  Polityka Prywatności  |  Regulamin

made with 💛by dzialaj.online