Blog
O mnie
Pozytywna Wioska Wsparcia
Konsultacje
Sklep
Moje konto

Zaznacz stronę

Pakiet Rozwojowy dla Nauczycieli

8 października, 2020

Justyna Brzozak, Pozytywna Wioska Wsparcia, Pozytywna Dyscyplina

Kontakt

+48 511 026 826
justynabrzozak@gmail.com

Opinie

Dzisiaj odsłuchałam nagrania o motywowaniu dzieci:) 🙂 baaaardzo dziękuję. Niesamowite jest to jak skonstruowany jest Twój warsztat. Spójny i tak jedno wynika z drugiego 🙂 dużo konkretów i przykładów. I Twój spokój.... Jestem pod wrażeniem. Ja biorę sobie: spokój i to, że nie trzeba pędzić tylko dawać czas na refleksję uczestnikom. Bardzo ważne było to, że dawałaś przestrzeń aby pomyśleć, zastanowić się. I po raz kolejny mam takie przekonanie jak bardzo PD jest uniwersalna. Te same pomysły mają sens i z małymi dziećmi i z nastolatkami. Justyna dziękuję!!!!

Renata Korolczuk
1 marca, 2021
Cudowna, ciepła osoba. Jestem p medytacji - była cudowna! I żeby nie było - to nie przesada bo już kilkukrotnie zdarzyło m się przerywać inne medytacje prowadzone w trakcie, bo coś mi nie pasowało... Kawał dobrej roboty, naprawdę, bardzo Ci dziękuję 💛💛💛

Sandra Wilczyńska
19 lutego, 2021
Spotkanie z Justyną jest bardzo cennym doświadczeniem. To bardzo ciepła i pełna empatii osoba. Justyna nie podaje gotowych rozwiązań, a zachęca do pracy nad sobą, zadając pytania do przepracowania, podając słowa klucze. Zachęca do przemyśleń, zajrzenia wgłąb siebie. Bardzo to cenię, ponieważ każdy jest inny i co innego zadziała w danym przypadku. Dzieli się przykładami ze swojego życia, co pomaga zrozumieć niektóre sprawy, uważnie słucha i stara się wczuć w sytuację drugiego człowieka. Spotkanie było dla mnie bardzo wartościowym przeżyciem, pomogło zrozumieć wiele spraw, poszukać nowych rozwiązań. Bardzo polecam!

Monika Laskowska
17 lutego, 2021
Przepiękna, kojąca medytacja. Głos Justyny, miękki i ciepły, prowadzi jak czuły opiekun za rękę, twarz łagodnieje, ciało rozluźnia się, oddech jest coraz głębszy, wokół serca robi się przyjemnie ciepło i lekko. W tle delikatna muzyka. Chcę tu wracać jak najczęściej. Dziękuję❤

Agnieszka Sobkowiak
27 stycznia, 2021
Bardzo sympatycznie, otwarcie można porozmawiać, rozjaśnić umysł, znaleźć bardzo fajne rozwiązania problemów.. Zadowolenie gwarantowane, polecam!

Anna Jędruch
5 stycznia, 2021
Cieszę się, że trafiłam na webinary Pani Justyny. Są merytoryczne, zawierają wartościowe informacje i życiowe wskazówki, a przy tym - są bardzo "ludzkie", osobiste, pełne dystansu i wyrozumiałości, skłaniające do refleksji nad własnymi przekonaniami i zachowaniem. Polecam materiały Pani Justyny każdemu, kto chciałby budować z dzieckiem świadomą, zdrową relację ; )

Magdalena Głydziak
28 listopada, 2020
Po długim czasie odwlekania warsztatu u Pani Justyny w końcu wzięłam udział w jednym z nich. I nie zawiodłam się!Warsztat bardzo wartościowy. Na pewno jeszcze wrócę po dawkę rzetelnej wiedzy.

Monika Formella
18 listopada, 2020
😊 można słuchać i czerpać pozytywną energię, spokojna i opanowana😊Anioł 😘❤️ bardzo polecam 😊

Dominika Jałowy
8 listopada, 2020
Świetne szkolenia, prosty przekaz. Dużo się dowiedziałam dzięki webinarom, są rzetelne i ciekawe. Bardzo przydatne jest również to że podczas szkolenia online można zadawać pytania, na które uzyskuje się prawie natychmiastową odpowiedź. Polecam z całego serca 🙂🙂🙂

Joanna Konofalska
28 października, 2020
Pani Justyno cały cykl dla nauczycieli mega!!!! Nie wiem co napisać :) udało mi sie znaleźć mnóstwo pomysłów, kluczy do odnalezienia własnych rozwiązań problemów z którymi borykałam się nie tylko w pracy z dziecmi ale i w życiu osobistym. Tak wiele zaczyna się od nas...to niesamowite. Dziękuję za taką dawkę wiedzy i inspiracji! A wszystkim zastanawiającym się nad zakupem - gorąco polecam :)

Asia Przemorska-Protas
27 października, 2020

#złość W aucie kopie w przednie siedzenie, jęczy, że pasy cisną, szarpie się z siostrą, że ta obok przeszła, w końcu płacze, bo obrazek się pogniótł.
Czuję, że będzie ciężko🙄
.
Ledwo się opanowuję, próbując skupić się na drodze... Mam ochotę zawrócić i powiedzieć, że podmienili mi w szkole dzieci🤪
.
Wpadają przepychając się do domu. Z. kopie w drzwi, rzuca kurtkę na podłogę, popycha siostrę, krzyczy "głupia jesteś " i zatrzaskuje za sobą drzwi pokoju...
.
Biorę głęboki wdeeech... I wyyyydech...
Już czuję jak się SPINAM. Mam ochotę pójść na długi spacer zamiast wchodzić z nimi do domu...
.
To miało być takie piękne, rodzinne popołudnie! Przygotowałam nawet niespodziankę, ale teraz nawet nie chce mi się o tym wspominać.
.
Próbuje wejść do jej pokoju...
-"ZOSTAW MNIE! IDŹ SOBIE! GŁUPIA MAMA!"
.
Mam ochotę poustawiać tu co nieco...! 😡 Za co ta złość na mnie akurat?! Zaraz jej powiem co myślę o takim zachowaniu!
.
I wtedy STOP KLATKA🛑Przypominam sobie, co powtarzam tyle razy na warsztatach o złości, o gniewie, o trudnych EMOCJACH. Daję sobie chwilę na ochłonięcie.
PRZYŁAPAŁAM GADA!

Idę do niej. Siadam na łóżku. Wywieszam biała flagę.
-"Chcesz się przytulić?"
-"NIE!"
-"Jak będziesz chciała to tu jestem. I kocham Cię. Nawet jak mówisz mi takie przykre rzeczy i tak się zachowujesz to i tak Cię kocham i nigdy nie przestanę...❤️
-(cisza, odwraca się, zaczyna coś tam grzebać przy biurku)
.
Odczekuję chwilę. Spogląda na mnie spod byka. Wyciągam do niej rękę. Podchodzi jak od niechcenia. Ściskam ją i tulę do serca.
- To był trudny dzień, co?
- Tak...
- Co czuje Twoje serduszko?
- Smutek.
- A gdzie jest tarcza Twojego serduszka?
- Tarcza jest bardzo słaba... Prawie nie chroni już.
- Trzeba ją doładować?
- Tak.
Tulę ją przekazując moc z serca do serca❤️
.
Rozluźnia się, zaczyna tulić i opowiadać... O pani, o dzieciach, o tym jak bardzo chciała bawić się jeszcze z koleżanką, ale przyszłam po nią i musiała już iść.
.
Tylko tyle i aż tyle.
Wypowiedziany żal, smutek, frustracja przestały tak boleć.
Po złości nie został nawet cień.
.
To była informacja o jej niezaspokojonej potrzebie, a nie o mnie. A mało brakowało.
.
Możesz ze mną poćwiczyć tą STOP KLATKĘ-> LINK W BIO❤️

pozytywnawioskawsparcia

•

Follow

#złość W aucie kopie w przednie siedzenie, jęczy, że pasy cisną, szarpie się z siostrą, że ta obok przeszła, w końcu płacze, bo obrazek się pogniótł.
Czuję, że będzie ciężko🙄
.
Ledwo się opanowuję, próbując skupić się na drodze… Mam ochotę zawrócić i powiedzieć, że podmienili mi w szkole dzieci🤪
.
Wpadają przepychając się do domu. Z. kopie w drzwi, rzuca kurtkę na podłogę, popycha siostrę, krzyczy "głupia jesteś " i zatrzaskuje za sobą drzwi pokoju…
.
Biorę głęboki wdeeech… I wyyyydech…
Już czuję jak się SPINAM. Mam ochotę pójść na długi spacer zamiast wchodzić z nimi do domu…
.
To miało być takie piękne, rodzinne popołudnie! Przygotowałam nawet niespodziankę, ale teraz nawet nie chce mi się o tym wspominać.
.
Próbuje wejść do jej pokoju…
-"ZOSTAW MNIE! IDŹ SOBIE! GŁUPIA MAMA!"
.
Mam ochotę poustawiać tu co nieco…! 😡 Za co ta złość na mnie akurat?! Zaraz jej powiem co myślę o takim zachowaniu!
.
I wtedy STOP KLATKA🛑Przypominam sobie, co powtarzam tyle razy na warsztatach o złości, o gniewie, o trudnych EMOCJACH. Daję sobie chwilę na ochłonięcie.
PRZYŁAPAŁAM GADA!

Idę do niej. Siadam na łóżku. Wywieszam biała flagę.
-"Chcesz się przytulić?"
-"NIE!"
-"Jak będziesz chciała to tu jestem. I kocham Cię. Nawet jak mówisz mi takie przykre rzeczy i tak się zachowujesz to i tak Cię kocham i nigdy nie przestanę…❤️
-(cisza, odwraca się, zaczyna coś tam grzebać przy biurku)
.
Odczekuję chwilę. Spogląda na mnie spod byka. Wyciągam do niej rękę. Podchodzi jak od niechcenia. Ściskam ją i tulę do serca.
– To był trudny dzień, co?
– Tak…
– Co czuje Twoje serduszko?
– Smutek.
– A gdzie jest tarcza Twojego serduszka?
– Tarcza jest bardzo słaba… Prawie nie chroni już.
– Trzeba ją doładować?
– Tak.
Tulę ją przekazując moc z serca do serca❤️
.
Rozluźnia się, zaczyna tulić i opowiadać… O pani, o dzieciach, o tym jak bardzo chciała bawić się jeszcze z koleżanką, ale przyszłam po nią i musiała już iść.
.
Tylko tyle i aż tyle.
Wypowiedziany żal, smutek, frustracja przestały tak boleć.
Po złości nie został nawet cień.
.
To była informacja o jej niezaspokojonej potrzebie, a nie o mnie. A mało brakowało.
.
Możesz ze mną poćwiczyć tą STOP KLATKĘ-> LINK W BIO❤️

1 godzinę temu

View on Instagram |

1/4

Miałam tyle obaw, że aż się rozchorowałam! 🤒
Tyle przytłaczających myśli kłębiło się po mojej głowie! 🤯
Tyle przekonań i wstydu wybijało nagle z każdej strony!😳
.
To była długa droga zanim ośmieliłam się wyjść do świata, otworzyć usta i powiedzieć coś do kamery, gdzie przecież "ktoś mógłby mnie skrytykować za cokolwiek, gdyby chciał".
.
Naprawdę kiepsko się czułam przez cały tydzień tuż przed webinarem, na którym otwierałam nabór do 2 edycji Programu Rozwojowego "Oswoić złość i frustrację z macierzyństwie".
.
Bałam się, wiele osób mówiło, żebym odpuściła, skoro jestem chora, dzieci też akurat rozkłada bostonka, ząbkowanie itd...
Ja też miałam chwile, gdy chciałam to wszystko rzucić w cholerę!!!
Serio!😐
Zająć się sprzątaniem, gotowaniem codziennie pysznych obiadków, patrzeniem w niebo, spacerowaniem z wózkiem przy jesiennych barwach zamiast codziennie trudzić się i wyrywać skrawki czasu w ciągu dnia i późnymi wieczorami, by przygotować program, kampanię sprzedażową, wszystkie maile, newslettery, posty edukacyjne itd....
.
I wtedy poszukałam w sobie odpowiedzi na pytanie:
"Po co mi to?"
"Dlaczego to robię?"
"Jaki to ma sens?"
.
I wszechświat odpowiedział...
Dostałam od Was mnóstwo wiadomości prywatnych z podziękowaniami za to, co robię , że poruszam taki delikatny temat, o którym rzadko mówi się na głos i pokazując, że też czasami sobie "nie radzimy". I poczułam, że ja sama właśnie potrzebuję mówić o tym naszym trudzie macierzyństwa, żeby pozwalać sobie na więcej czułości wobec siebie, łagodności, odpuszczenia...
.
I że chcę właśnie w ten sposób zmieniać świat!
Na tyle, na ile się da, dzieląc się tym, co mam, co przeżywam, do czego dojrzewam, co odkrywam w swoim życiu i macierzyństwie!💪
.
I dziś świętuję, bo do programu rozwojowego już na dziś dołączyło kilkanaście wspaniałych Kobiet, które są wdzięczne za możliwość uczestniczenia w nim, które mają motywację do wchodzenia głębiej w swoje macierzyństwo i świadome bycie blisko siebie, jako swoja własna przyjaciółka!😍

Jeżeli w Tobie też tli się taka cicha potrzeba, by wejść w taki właśnie proces rozwojowy z moim indywidualnym wsparciem, to zapraszam Cię serdecznie ❤
Dziś do północy promka - > link w Bio 😉

pozytywnawioskawsparcia

•

Follow

Miałam tyle obaw, że aż się rozchorowałam! 🤒
Tyle przytłaczających myśli kłębiło się po mojej głowie! 🤯
Tyle przekonań i wstydu wybijało nagle z każdej strony!😳
.
To była długa droga zanim ośmieliłam się wyjść do świata, otworzyć usta i powiedzieć coś do kamery, gdzie przecież "ktoś mógłby mnie skrytykować za cokolwiek, gdyby chciał".
.
Naprawdę kiepsko się czułam przez cały tydzień tuż przed webinarem, na którym otwierałam nabór do 2 edycji Programu Rozwojowego "Oswoić złość i frustrację z macierzyństwie".
.
Bałam się, wiele osób mówiło, żebym odpuściła, skoro jestem chora, dzieci też akurat rozkłada bostonka, ząbkowanie itd…
Ja też miałam chwile, gdy chciałam to wszystko rzucić w cholerę!!!
Serio!😐
Zająć się sprzątaniem, gotowaniem codziennie pysznych obiadków, patrzeniem w niebo, spacerowaniem z wózkiem przy jesiennych barwach zamiast codziennie trudzić się i wyrywać skrawki czasu w ciągu dnia i późnymi wieczorami, by przygotować program, kampanię sprzedażową, wszystkie maile, newslettery, posty edukacyjne itd….
.
I wtedy poszukałam w sobie odpowiedzi na pytanie:
"Po co mi to?"
"Dlaczego to robię?"
"Jaki to ma sens?"
.
I wszechświat odpowiedział…
Dostałam od Was mnóstwo wiadomości prywatnych z podziękowaniami za to, co robię , że poruszam taki delikatny temat, o którym rzadko mówi się na głos i pokazując, że też czasami sobie "nie radzimy". I poczułam, że ja sama właśnie potrzebuję mówić o tym naszym trudzie macierzyństwa, żeby pozwalać sobie na więcej czułości wobec siebie, łagodności, odpuszczenia…
.
I że chcę właśnie w ten sposób zmieniać świat!
Na tyle, na ile się da, dzieląc się tym, co mam, co przeżywam, do czego dojrzewam, co odkrywam w swoim życiu i macierzyństwie!💪
.
I dziś świętuję, bo do programu rozwojowego już na dziś dołączyło kilkanaście wspaniałych Kobiet, które są wdzięczne za możliwość uczestniczenia w nim, które mają motywację do wchodzenia głębiej w swoje macierzyństwo i świadome bycie blisko siebie, jako swoja własna przyjaciółka!😍

Jeżeli w Tobie też tli się taka cicha potrzeba, by wejść w taki właśnie proces rozwojowy z moim indywidualnym wsparciem, to zapraszam Cię serdecznie ❤
Dziś do północy promka – > link w Bio 😉

19 godzin temu

View on Instagram |

2/4

Co zmieni się w Twoim życiu po ukończeniu programu "OSWOIĆ ZŁOŚĆ I FRUSTRACJĘ W MACIERZYŃSTWIE"?
.
Sprawdź czy to coś, czego właśnie potrzebujesz, bo tylko do północy obowiązuje niższa cena:
.
-Lepiej poznasz siebie oraz źródła Twojej złości i frustracji
.
-Odkryjesz i transformujesz przekonania, które Cię blokują
.
-Poznasz konkretne techniki i narzędzia, które będą Cię wspierały w codzienności
.
-Zaczniesz szybciej zauważać stresujące sytuacje i reagować zanim wybuchniesz
.
-Poczujesz większą radość i wdzięczność za codzienne małe rzeczy
.
-Zaczniesz lepiej radzić sobie ze swoimi emocjami
.
-Będziesz miała w sobie więcej cierpliwości dla siebie, dzieci i najbliższych i zaakceptujesz to, na co nie masz wpływu
.
-Odnajdziesz Twoją ścieżkę do wewnętrznego spokoju
.
Zapraszam Cię do programu rozwojowego z moim osobistym wsparciem, by przez te 6 tygodni zawalczyć o spokojniejsze życie!
.
Sprawdź szczegóły w Bio @pozytywnawioskawsparcia 😉
.
I świętuję każdą z kilkunastu wspaniałych Kobiet, które już zdecydowały się na tę głęboką zmianę w swoim życiu ❤️

pozytywnawioskawsparcia

•

Follow

Co zmieni się w Twoim życiu po ukończeniu programu "OSWOIĆ ZŁOŚĆ I FRUSTRACJĘ W MACIERZYŃSTWIE"?
.
Sprawdź czy to coś, czego właśnie potrzebujesz, bo tylko do północy obowiązuje niższa cena:
.
-Lepiej poznasz siebie oraz źródła Twojej złości i frustracji
.
-Odkryjesz i transformujesz przekonania, które Cię blokują
.
-Poznasz konkretne techniki i narzędzia, które będą Cię wspierały w codzienności
.
-Zaczniesz szybciej zauważać stresujące sytuacje i reagować zanim wybuchniesz
.
-Poczujesz większą radość i wdzięczność za codzienne małe rzeczy
.
-Zaczniesz lepiej radzić sobie ze swoimi emocjami
.
-Będziesz miała w sobie więcej cierpliwości dla siebie, dzieci i najbliższych i zaakceptujesz to, na co nie masz wpływu
.
-Odnajdziesz Twoją ścieżkę do wewnętrznego spokoju
.
Zapraszam Cię do programu rozwojowego z moim osobistym wsparciem, by przez te 6 tygodni zawalczyć o spokojniejsze życie!
.
Sprawdź szczegóły w Bio @pozytywnawioskawsparcia 😉
.
I świętuję każdą z kilkunastu wspaniałych Kobiet, które już zdecydowały się na tę głęboką zmianę w swoim życiu ❤️

1 dzień temu

View on Instagram |

3/4

🙏Marzysz o tym, by odzyskać dawny spokój i pozytywne nastawienie?
😩Dobija Cię codzienność i wyrywanie choćby chwili dla siebie?
✋Ciężko jest Ci ustalić granice i zadbać też o siebie?
.
Zapraszam Cię do 6-tygodniowego PROGRAMU ROZWOJOWEGO "OSWOIĆ ZŁOŚĆ I FRUSTRACJĘ W MACIERZYŃSTWIE", podczas którego :
👉Pomogę Ci wybrać własne strategie na to, aby do Twojego życia weszło więcej harmonii i ukojenia.
👉Nauczysz się panować nad falami złości i frustracji, które wdzierają się w Twoje życie
👉A co najważniejsze proces ten będzie przebiegał z łagodnością i w zgodzie z Tobą, w Twoim tempie i w dostosowaniu do Twojej sytuacji życiowej.
.
Nie musisz już bać się, że znowu wybuchniesz niekontrolowaną złością w najmniej oczekiwanym momencie😔
.
Właśnie teraz jest ten moment, by skończyć z wymówkami, że nie masz czasu, nie możesz lub nie potrafisz nic z tym zrobić. Że nic nie działa.
.
Są na to sprawdzone sposoby i to jest możliwe – a z moim wsparciem będzie to dla Ciebie jeszcze łatwiejsze❤️
.
Kiedy pokaże Ci jak ogarnąć te emocje i pomóc sobie samej, Twoje życie zmieni się już na zawsze i poczujesz dużą ulgę. Obiecuję💪
.
Szczegóły programu rozwojowego "OSWOIĆ ZŁOŚĆ I FRUSTRACJĘ W MACIERZYŃSTWIE" znajdziesz tu w linku w Bio @pozytywnawioskawsparcia oraz bezpośrednio na stronie https://justynabrzozak.com.pl/oswoic-zlosc/
.
Sciskam Cię i czekam na Ciebie w programie 😉
Justyna❤️
.
#macierzyństwobezściemy #złość #frustracja #jestemmamą #jestemważna #mojepotrzeby #macierzynstwobezlukru

pozytywnawioskawsparcia

•

Follow

🙏Marzysz o tym, by odzyskać dawny spokój i pozytywne nastawienie?
😩Dobija Cię codzienność i wyrywanie choćby chwili dla siebie?
✋Ciężko jest Ci ustalić granice i zadbać też o siebie?
.
Zapraszam Cię do 6-tygodniowego PROGRAMU ROZWOJOWEGO "OSWOIĆ ZŁOŚĆ I FRUSTRACJĘ W MACIERZYŃSTWIE", podczas którego :
👉Pomogę Ci wybrać własne strategie na to, aby do Twojego życia weszło więcej harmonii i ukojenia.
👉Nauczysz się panować nad falami złości i frustracji, które wdzierają się w Twoje życie
👉A co najważniejsze proces ten będzie przebiegał z łagodnością i w zgodzie z Tobą, w Twoim tempie i w dostosowaniu do Twojej sytuacji życiowej.
.
Nie musisz już bać się, że znowu wybuchniesz niekontrolowaną złością w najmniej oczekiwanym momencie😔
.
Właśnie teraz jest ten moment, by skończyć z wymówkami, że nie masz czasu, nie możesz lub nie potrafisz nic z tym zrobić. Że nic nie działa.
.
Są na to sprawdzone sposoby i to jest możliwe – a z moim wsparciem będzie to dla Ciebie jeszcze łatwiejsze❤️
.
Kiedy pokaże Ci jak ogarnąć te emocje i pomóc sobie samej, Twoje życie zmieni się już na zawsze i poczujesz dużą ulgę. Obiecuję💪
.
Szczegóły programu rozwojowego "OSWOIĆ ZŁOŚĆ I FRUSTRACJĘ W MACIERZYŃSTWIE" znajdziesz tu w linku w Bio @pozytywnawioskawsparcia oraz bezpośrednio na stronie https://justynabrzozak.com.pl/oswoic-zlosc/
.
Sciskam Cię i czekam na Ciebie w programie 😉
Justyna❤️
.
#macierzyństwobezściemy #złość #frustracja #jestemmamą #jestemważna #mojepotrzeby #macierzynstwobezlukru

2 dni temu

View on Instagram |

4/4

Zobacz na Instagramie

Regulamin
Promocje

Facebook