Promocja!

Jesteś Ważna – Podaruj Sobie Prezent

147.00 107.00

Opis

“Jesteś Ważna”, dlatego specjalnie na Dzień Kobiet spośród kilkudziesięciu swoich warsztatów wybrałam kluczowe 3 tematy, które pomogą Ci:

✅Świadomie i asertywnie pokazywać swoje granice i dbać o siebie

✅Rozpoznać swój typ osobowości i zrozumieć dlaczego w Twojej rodzinie i pracy wciąż wpadasz w te same schematy

✅Uwolnić się od zgubnego perfekcjonizmu i próby zadowolenia wszystkich kosztem siebie samej

 

“Jesteś Ważna” jako Kobieta, jako Mama, jako Człowiek!

Dzięki tym 3 warsztatom zaczniesz budować dobre relacje ze sobą samą, z dziećmi i bliskimi bazując na szacunku, empatii i wzajemnej współpracy.

Łącznie otrzymasz 6 godzin wiedzy merytorycznej popartej przykładami oraz technikami które z pewnością wykorzystasz!

Podstawy merytoryczne warsztatów opierają się na założeniach: Pozytywnej Dyscypliny, Porozumienia bez przemocy (NVC), Self-Reg i Rodzicielstwa Bliskości.

W ramach każdego warsztatu otrzymasz:
✅NAGRANIE do odsłuchiwania aktywne przez rok
✅NOTATKĘ WIZUALNĄ
✅ZAŚWIADCZENIE o udziale warsztacie (po napisaniu kilku  zdań podsumowania do wglądu prowadzącej)

u prowadzącej wysłanych mailem na justyna.brzozak@gmail.com)

Tematy Warsztatów:

1.Jak być asertywną i budować zdrowe relacje w rodzinie i pracy?

Dowiesz się:
👉 Czym jest asertywność, a czym zdecydowanie nie jest
👉 Jak nasze nieasertywne zachowanie i brak stawiania granic wpływa na relacje z dziećmi i otoczeniem
👉 Czym różni się postawa pasywna i agresywna od asertywnej i jak to zastosować w życiu
👉 Jak możemy pracować nad relacjami zachowując zdrowe granice

 

2.Jak moja osobowość wpływa na relacje z dziećmi i z innymi ludźmi?

  Zrozumiesz:
👉 Jaki jest Twój styl osobowości oraz jego mocne i słabe strony
👉 Jakich zachowań u siebie nie jesteś świadoma, a wywołują one konkretne reakcje i zachowania u innych
👉 Jak Twoje priorytety życiowe wpływają na styl rodzicielstwa i relacji partnerskich
👉 Pracować nad relacją z dziećmi i partnerem, wiedząc już jak nasze typy osobowości
wpływają na siebie wzajemnie

3. Jak odpuścić sobie perfekcjonizm?

Dowiesz się:
👉 Dlaczego nie istnieje rodzic idealny
👉 Co dzieje się, gdy próbujemy sprostać wizji bycia perfekcyjną w każdym wymiarze
👉 Jakie narzędzia Pozytywnej Dyscypliny pomagają „odpuszczać” perfekcjonizm i sobie i naszym bliskim
👉 Jak wygląda proces uczenia się i dlaczego tak ważna jest cierpliwość i wsparcie grupy