Opis

📌Chciałabyś nauczyć się panować nad swoimi emocjami i znaleźć w sobie spokój?
📌Przygniata Cię liczba obowiązków i brak czasu dla siebie?
📌Próbujesz połączyć pracę z wychowaniem dzieci i jesteś zmęczona?
📌Masz wrażenie, że pędzisz i brakuje Ci odpoczynku, a w efekcie wybuchasz ze złości i frustracji?

Znam to i mam na to sprawdzone sposoby!
Zapraszam Cię na warsztat on-line, który wprowadzi Cię w tematykę kursu online „Oswoić złość”.

Warsztat Pomoże Ci:

✅Zrozumieć i oswoić uczucie złości
✅Zauważać i zatrzymywać w porę natłok uczuć i myśli
✅Wybaczać sobie niedoskonałości i potknięcia
✅Odpuszczać rzeczy, które powodują niepotrzebne napięcie
✅Wpuścić więcej luzu i zrozumienia do Twojego rodzicielstwa, pracy i życia

Podczas warsztatu dowiesz się z czego wynika złość i jak sobie z nią radzić używając narzędzi Pozytywnej Dyscypliny, Porozumienia Bez Przemocy (NVC) i Uważności.